
“ Η δημιουργικότητα ως ψυχοθεραπεία “
Η δημιουργικότητα είναι ένα από τα στοιχεία εκείνα που διαθέτει ο κάθε άνθρωπος και που λειτουργεί,πολλές φορές,ψυχοθεραπευτικά.Συγκεκριμένα,η δημιουργικότητα αποτελεί μία από τις ικανότητες του ανθρώπου να δημιουργεί κάτι καινούριο και πρωτότυπο με βάση κάποια πηγή έμπνευσης που έχει.
Η δημιουργικότητα είναι ένα στοιχείο ή αλλιώς ένα ταλέντο,όπως λένε που ο κάθε ο κάθε άνθρωπος το αναπτύσσει και το εξελίσσει σε κάθε στάδιο της ζωής του.Σ’αυτό το σημείο τίθεται και το ερώτημα.Ο άνθρωπος γεννιέται ή γίνεται στην πορεία της ζωής του δημιουργικός?Προσωπικά,πιστεύω ότι ισχύουν και τα δύο μαζί.
Δηλαδή,δεν αρκεί ένας άνθρωπος να έχει από τη φύση του το ταλέντο της δημιουργικότητας.Αυτό είναι κάτι που βρίσκεται σε μία διαρκή εξέλιξη και πρέπει να το καλλιεργείς και “εκπαιδεύεσαι” σ’αυτό.Η δημιουργικότητα του ανθρώπου εκφράζεται μέσα από διάφορα είδη της Τέχνης.Κάποια από αυτά είναι η μουσική,η ζωγραφική,ο χορός και το θέατρο.Ο καθένας μας μπορεί να πειραματιστεί και να ανακαλύψει τι του ταιριάζει περισσότερο.
Το βασικότερο στοιχείο στην προσπάθεια αυτή,ώστε να αναπτύξει κάποιος τη δημιουργικότητα του είναι να μην φοβάται ότι θα αποτύχει.Συγκεκριμένα,ακόμα και αν κάποιος πιστεύει ότι δεν είναι τόσο δημιουργικός υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταφέρει να αποκτήσει δημιουργικότητα.Μπορεί να ξεκινήσει από μια αλλαγή στο ντύσιμό του,να βλέπει στην τηλεόραση το αγαπημένο έργο του και να αρχίσει να διαβάζει ένα βιβλίο που να τον ενδιαφέρει το θέμα που πραγματεύεται.
Όλα αυτά θα τον βοηθήσουν να αναπτύξει τη φαντασία και τη δημιουργικότητα του.Μ’αυτόν τον τρόπο,θα καταφέρει να γίνει πολύ πιο δημιουργικός και θα εκφράζει καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθηματά του. Ετσι,η δημιουργικότητα που θα έχει αποκτήσει θα λειτουργήσει ψυχοθεραπευτικά μέσα του.
Γιατί,η έκφραση της δημιουργικότητας και η ενασχόληση με την Τέχνη,αποτελούν την καλύτερη ψυχοθεραπεία σ’αυτή τη δύσκολη εποχή που ζούμε.Το πιο λυτρωτικό πράγμα είναι η ικανοποιήση και η δικαίωση που νιώθεις μέσα σου,όταν καταφέρεις να υλοποιήσεις και να δημιουργήσεις κάτι καινούριο,ακριβώς όπως το είχες σκεφτεί και είχες βάλει στόχο να το πετύχεις!Γι’αυτό μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι η δημιουργικότητα λειτουργεί ως ψυχοθεραπεία και συμβάλει στην βελτίωση και εξέλιξη του κάθε ανθρώπου!
Μαρία